真相 ：熬一次夜，炎症就来了，补觉也救不回
别再自我安慰 “熬完补觉就行”！
哪怕只熬一夜，身体的炎症水平也会直接上升 30%。
《新乡医学院学报》研究指出，熬夜会让先天免疫细胞 “单核细胞” 功能紊乱，加剧慢性炎症。
