长时间缺觉会让大脑认知功能断崖式下跌！
《中华神经科杂志》研究显示，连续 24 小时不睡觉，反应速度下降，注意力集中度暴跌 。
更可怕的是，短期记忆会直接 “罢工”，刚做的事、刚说的话转头就忘，连简单的逻辑判断都变迟钝。
